× zpět

10. srpna 2011 v 9:46 | Candy |  Den za dnem
ahojky :)


no takže moje dny vypadaly asi takto : přejídání , zvracení , hádky s přítelem .... nic moc .. urcitě sem přibrala asi tak 5 kilo :( ;( dneska budu jíst hodně malinko a zvažim se až zítra at z toho nemám takovej šok ..
s přítelem už se to trochu uklidnilo tak snad bude líp ... :)


pohyb:
60 min. rotoped

jídlo:
polívka brokolicová ( ted nevim přesnej název ) jeden ten pytliček má 60 kcal .. což není moc :) rozdělila sem si to nadvakrát . Jedna půlka ráno kolem 10 a druhá ve 3 odpoledne :)

 


Komentáře

1 Nell | Web | 10. srpna 2011 v 11:54 | Reagovat

diky za radu =)) jinak..ja taky ted pribrala...tak si z toho nic nedelej =)) a s pritelem to urco bude zase lepsi =))

2 pro-anathin | Web | 10. srpna 2011 v 15:32 | Reagovat

čumáku,s přítele se to určitě zlepší uvidiš =) a že si přibrala ? z toho si nic nedělej daš to rychle dolu =)

3 Aduš SB | Web | 10. srpna 2011 v 15:37 | Reagovat

opravdu?? :) a jsou dobře pigmentované?a přes co sis ji koupila? ;D

4 Aduš SB | Web | 10. srpna 2011 v 15:49 | Reagovat

jojo..moc dík za info.nejspíš si je objednám,ale nevím jestli je využiju :( videla jsem je na jedný supr stránce a tam je to i s poštovnym za cca dvě stovky...a to si myslim že se vyplatí ;) jestě jednou díky. tak to je fajn,že už s přítelem je to lepší,hlavně aby se to neopakovalo :(

5 Aduš SB | Web | 10. srpna 2011 v 16:26 | Reagovat

=D no jo...skvělej pohyb a jídelák...ale to zvracení :( to není dobře no...

6 Lima | Web | 11. srpna 2011 v 1:38 | Reagovat

no taky sem přibrala, ale to spravíme neboj..;)

7 Flex | Web | 12. srpna 2011 v 12:00 | Reagovat

Buď silná!:)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama