× joooooo :)

26. července 2011 v 10:38 | Candy |  Den za dnem
ahojky ,

jéé :) mám nějakou super náladu ani nevim čim to .. venku je hnusně mě je hnusně ale stejně mám super náladu !! :))
možná je to tim že hubnu nebo že sem zamilovaná ani nevim ale sem ráda :)

musim zlepšit ten pohyb za poslední dny sem tomu moc nedala a to ze je mi na nic mě vubec neomlouvá !!! ja bych se na to pak vymlouvala ještě měsíc totiž :D jídlo ani nevim jetsli dnes .. uvidim , pak to všechno dopíšu :)

co vy ? :) jak jde hubnutí ? :)

váha: 84,3 o půl kila míň než včera :)

_________________________________________________________________________________________________

EDIT: 15:50

To je ale nuda ! ;)

jidelníček:
14:00 - švestka malá a pěkně hnusná :D

pohyb:
40 min. rotoped
60x sed-leh

 


Komentáře

1 Martina | Web | 26. července 2011 v 10:55 | Reagovat

vím, že jím celkem pozdě... ale nějak si tu večeři ještě po zumbě nebo posilovně nemůžu odpustit...no dalo by se s tím něco dělat...uznávám...minimálně tak, že po cvičení bych jedla třeba už jen zeleninu.... ale jíst jen do 17:00 je myslím, zbytečný... jednu dobu to byl hroznej hit... a ze začátku sice opravdu napomáhá hubnutí (sama jsem vyzkoušela) ale dlouhodobě ten efekt vymizí a akorát se zpomaluje metabolismus (tělo už na to začne myslet dopředu...) stačí nejíst 3-4 hod. před spaním...

2 Martina | Web | 26. července 2011 v 10:58 | Reagovat

btw. možná tě už začíná to moje kibicování štvát....ale vzhledem ke zdravotním problémům, který máš a vzhledem k tomu, že nejíš...tak nehubneš v pravým slova smyslu...ale především se totálně odvodňuješ.... snaž se alespoň víc pít prosímtě...:) nebudeš potom tolik unavená

3 Nell | Web | 26. července 2011 v 21:39 | Reagovat

vska me to omrzi a zacnu nadavat, ze se cpu =D

4 little A | Web | 26. července 2011 v 21:47 | Reagovat

Jedna švestka za den? Děláš si srandu?
Proč jíš tak malounko? :/ to neni dlouhodobě moc dobré- věř mi..
Na to že zanedbáváš pohyb tak ho má hooodně dobrý. 40 minut na rotopedu je hodně dobré :)
Snad si zítra dám taky do těla ve fitku..

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama