× chutě

24. července 2011 v 13:29 | Candy |  be THIN
Máte nepřekonatelnou chuť na sušenky nebo na hranolky? Vaše tělo se vám chutěmi snaží dát něco na vědomí, sdělit své potřeby.

Jenomže vy nejspíš nevíte co. Tady je překlad řeči těla:
HranolkyToužíte po…
  • Slaných a tučných jídlech
Vaše tělo je lehce dehydrované.
Sůl totiž zadržuje vodu. Pokud máte chuť na slané, je to signál, že potřebujete doplnit tekutiny. Dehydrataci zabráníte, pokud budete dodržovat pitný režim: alespoň osm sklenic vody denně.
ČokoládaToužíte po…
  • Sladkostech a čokoládě
Organismus touto chutí hlásí, že potřebujete bílkoviny. Bez bílkovin totiž tělo nemá dostatek energie a cukry (v podobě sladkostí a čokolády) jsou jejich rychlým přísunem. Když si denně dáte jogurt, dostanete do těla 24 % celkového množství bílkovin.
TěstovinyToužíte po…
  • Pečivu a těstovinách
Vaše tělo říká: málo jíte! Chuť na těstoviny značí, že tělu chybí energie. Dbejte tedy na to, aby váš denní energetický příjem byl alespoň 5000 kJ (a pokud budete jíst těstoviny, dbejte na to, aby nebyly rozvařené, protože po těch se rychle zvýší hladina cukru v krvi
 


Komentáře

1 Chloé | Web | 24. července 2011 v 13:31 | Reagovat

Úžasný blog!! :D  :D

2 rbdtu-Zdenka y Veronika | E-mail | Web | 24. července 2011 v 13:32 | Reagovat

Ahoj je to veľmi súrne a dôležite bola by si taká dobrá a dala by si mi hlas tu http://rbdslovakiaradio.blog.cz/1107/navrhni-logo-nasmu-radiu-ukazky-anketa som tam ako Zdenka Tkáčiková ak mi ho dáš budem ti 1000-krát vdačná!

3 sashiiiii | Web | 24. července 2011 v 13:39 | Reagovat

ahoj, máš pekný blog! nechceš sa zapojiť do SONBu? Ak nie, prepáč za reklamu!

4 *Nessa | Web | 24. července 2011 v 13:40 | Reagovat

krásný blog,navštiv taky můj,dík

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama