× Začínáme ..

24. července 2011 v 14:25 | Candy |  Den za dnem
ahoj,

Takže :) hubnu asi tak měsíc, za tu dobu mam dole 12 kilo kdyby to takhle krásně šlo pořád byla bych moc šťastná ale protoze nehubnu prvně moc dobře vim že to tak rychle nebude napořád... před rokem a pul sem zhubla ze 75 na 55 a tu váhu chci zase i kdyz prozatim by mi stačilo i 60 .. jen doufam že to zas nepokazim jako minule a nedostane se skoro na 100( doteď nemužu pochopit jak sem se mohla tak rychle dostat na takovou nechutnou váhu).. :( no hlavně že sem se konečně probrala a něco se sebou zase dělám .. přiznávám že občas ne uplně zdravě ....;)
blog nezakládám protože bych sama nezvládala hubnout ale protože si o tom ráda občas s někym popovidám :)
budu sem psát jidelníčky pohyb a podobně ... však to znáte ;)

dneska jidelniček nebude už třetí den sem nejedla nevim co semnou je ale cokoliv snim hnedka vyzvracim nemužu skoro ani pít .. šíleně mě bolí žaludek :( takže na nic
ale i tak se nebudu jen válet celý dny v posteli :D
................... pohyb ? 40 minut rotoped
normálně dávám denně aspon hodinu a půl ale jak sem psala .. není mi zrovna nejlip;)

Váha 85,3


kdyby chtěl někdo spřatelit budu ráda :)
 


Komentáře

1 Slimka | Web | 24. července 2011 v 14:50 | Reagovat

Ty jo, 12 kg za měsíc? Jak jsi to dokázala? Jsi úžasná!

2 Martina | Web | 24. července 2011 v 15:09 | Reagovat

koukám, že jsme se tu už potkaly:)
právě proto, abys to zpátky zase nenabrala je potřeba brát to trošku zdravější cestou...takhle obrovský jojoefekt neznamená slabou vůli...ale volání těla o pomoc z posledních sil(hlad, únava, chutě především)..... když to chceš radikálně...tak alespoň přidej jídla(bílkovin) a přidej třeba i další (nějakej jinej) pohyb dopoledne...ale hlavně nepřestávej jíst... podívej se třeba na Dukan diet... to je údajně hodně účinná dieta a v porovnání s tím, co děláš teď je mnohem šetrnější(i když je taky radikální)...akorát bys na to měla jít asi postupně...protože je to založený na uplně opačných potravinách, než si myslím, že jsi jedla....
s tím žaludkem... možná se dojdi poradit alespoň do lékárny...co ty na to?:)
na jednu stranu je to hrozně krásný zhubnout rychle...všechny bysme to chtěly...ale ani vlastní tělo se nedá stoprocentně ovládat a ignorovat jeho potřeby....úctyhodný ale je, že máš dost silnou vůli...:) tak toho využij správným směrem....

3 Martina | Web | 24. července 2011 v 15:12 | Reagovat

upřímně přeju, ať se ti daří dosáhnout (trvale) svých cílů:) hodně štěstí:)

4 mylittleslimmingdiary | Web | 24. července 2011 v 17:30 | Reagovat

:-O 12 kg??? ty vole jak jsi to udělala?

5 Fille | Web | 24. července 2011 v 17:58 | Reagovat

Teda veliký úspěch !
Jsi opravdu dobrá, doufám že ti to půjde dál dolů zdravě :)

Já Antikoncepci beru teprve měsíc, uvidím po třech měsících zda mi bude stejně nebo líp.

6 Slimka | Web | 24. července 2011 v 18:16 | Reagovat

Jsi fakt dobrá, že to takhle vydržíš, možná že najedu na něco podobnýho, pomalý hubnutí mě fakt nebaví.
A můžu se zeptat, kolik měříš? =)

7 Slimka | Web | 24. července 2011 v 18:18 | Reagovat

Jo, promiň, jsem debil, vždyť to máš napsaný v profilu =D.

8 Becky | Web | 24. července 2011 v 20:38 | Reagovat

to my ani nemusíš říkat... samotnou mně to štve, ale zase když budu makat to mám za chvilku zase dole :)

9 Julieth | Web | 24. července 2011 v 21:22 | Reagovat

já se z 70 dostáala na 52 a teď jsem to zas nabrala:/

10 hubnuti-nutne | Web | 24. července 2011 v 21:29 | Reagovat

tak jsem si sem chtěla napsat o radu ale 12 kg za měsíc? jej tak to fakt nechci já bych radši hubla tuky než svaly jako ty...

11 hubnuti-nutne | Web | 24. července 2011 v 21:35 | Reagovat

holka ty si počkej na jojo efekt :D

12 Julieth | Web | 24. července 2011 v 22:00 | Reagovat

děkuju moc!:)) nechceš spřátelit? zdáš se mi sympatická:)

13 Nell | Web | 24. července 2011 v 22:09 | Reagovat

ahoj =)) naadherny blog, moc rada spratelim =))

14 treedead | Web | 28. července 2011 v 10:24 | Reagovat

ahojky:) krásný žes to tak rychle shodila:) nechtěla bys spřátelit? Jinak, moc pěkný blog!:))

15 Bianka | Web | 29. července 2011 v 13:51 | Reagovat

och :)) tyhle rychlé zhození jsou nejlepší jak pak na tebe všichni čumí že za tak krátkou dobu si tolik zhubla co? :) přeju ti to beru, ale vidíš sama že je pořád co dávat dole..

16 zelicko2011 | Web | 2. srpna 2011 v 10:08 | Reagovat

ty jo, 12kilo je super úspěch. já taky hubnu a jako zatím mi to moc nejde a vůbec nechápu proč, nějak jsem se zasekla na jedné váze a s tou ne a ne pohnout...neměla bys nějaké typy?

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama